Vijf tips om je goed te gronden
We zijn vaak niet goed gegrond daardoor geven we onze eigen energie weg zonder dat we het weten.
Wil jij ook tips om beter te gronden?
Raak minder energie kwijt
Zorg ervoor dat andere jouw energie niet wegpakken
Voel dat je echt in je lichaam leeft
Je zit hierdoor minder vanuit je hoofd te leven
Meer in je lichaam en uit je hoofd
Ik kon vroeger uren piekeren over van alles en nog wat. Ik sliep slecht en mijn gedachten waren de hele dag aan de gang.
Op een gegeven moment kwam ik op het spirituele pad. Ik volgde een Reiki cursus en ik voelde dat ik meer geaard was. Alsof ik echt op de stoel zat.
Ik ging verder op mijn pad en ben de opleiding Reiki Therapeut gaan volgen. Daarin leerde ik nog meer tips en tools om meer geaard te zijn en niet in mijn hoofd te leven.
We vertellen onszelf elke dag weer verschillende verhalen. Sommige zijn al gebeurd (je verleden) maar daar kan je nu niets meer aan doen. Het is een verhaal die je jezelf steeds maar weer blijft vertellen.
Door niet in het NU te leven, vliegen de dagen voorbij en zien we de mooie dingen van het leven niet. Genieten we niet van de dag en de kleine dingen.
Als je beter gegrond bent, leef je minder in je hoofd. Je kan meer van de dingen genieten en je leven vliegt niet aan je voorbij.
