Groepslessen van Bewust & Balans

Leef je mooiste leven

Systemisch werken van Bewust & Balans

Wist je dat we allemaal onderdeel zijn van een of meer systemen. Je gezin waarin je opgegroeid bent. In je familie en op je werk.
Dat de overtuiging(en) die we onszelf in onze jeugd hebben opgelegd, ons leven bepalen.
Ga weer in je eigen kracht staan en transformeer jezelf tot de persoon wie je in je kern bent.

Je hoeft de ‘lasten’ van je ouders of grootouders niet te dragen. Je draagt soms zo meer mee dan dat je denkt. Herken je het gevoel dat er iets is, maar dat het voor je gevoel niet van jou is?
Onbewust zitten er in ons systeem een hoop ‘pijnen’, overtuigingen en belemmeringen die niet van ons zijn.
Kijk maar eens in je eigen familie. Thema’s als:
– Geld,
– Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg,
– Zorgen voor een ander
– Huilen is voor watjes
– Doorgaan en niet achterom kijken

Zo zijn er nog veel meer thema’s.
Vaak zijn er onbewuste patronen waar we geen grip op hebben. Patronen die zich herhalen. Van grootouders, ouders, naar ons en onze kinderen.
Nu is het tijd om deze patronen en overtuigingen los te laten. En op je eigen plek te gaan staan, in je eigen kracht.

 

Groepslessen Boxmeer

WERKEN AAN JEZELF ZORGT VOOR VERANDERING IN JEZELF EN JE OMGEVING

Ik heb heel wat inzichten gekregen tijdens de lessen van Tessa.

Ik paste de tips ook thuis toe en merkte in mijn gezin al een groot verschil. Iedereen stond weer op zijn eigen plek en dat gaf zoveel rust. Echt bijzonder hoe soms simpele dingen tot zoiets groots kunnen leiden. Ik ben blij dat ik de stap heb genomen om de lessen te volgen.

Francien

Ik merkte zelf pas hoe gespannen ik altijd was tijdens de ontspannings lessen. Dit merkte mijn dochtertje helaas ook. Maar door de ontspanningslessen kon ik meer ontspannen en merkte ik dat ook mijn dochtertje zich heerlijk kon ontspannen. Het is heel fijn om even een uurtje alleen maar bezig te zijn met jezelf en je kindje. En de dingen die je leert kan je thuis ook makkelijk toepassen. 

Annemarie

Groepslessen

Ouder & Baby Ontspanning

Zou jij ook samen met je kindje echt even tijd willen hebben voor elkaar?
Tijdens de ouder & baby lessen gaan we doormiddel van bewegingen, muziek, massage, ademhalingen en positieve woorden, naar een ontspannen houding.

Elke les heeft een ander thema en zal ongeveer 1 uurtje duren.

De lessen zorgen voor meer ontspanning, meer zelfvertrouwen en een betere nachtrust voor zowel jezelf als je kindje. Hoe fijn is het om in deze drukke maatschappij even de ontspanning te voelen. Dat het enige wat je hoort, de geluiden zijn die je kindje maakt. Of het liedje wat je zingt of neuriet.
Dat je een diepere ontspannen ademhaling krijgt. En dat je ziet dat alles wat je doet positieve invloed heeft op je kindje. Dat je je kindje ziet genieten.
Want als wij als moeder of vader rustig en ontspannen zijn, onze kinderen dat ook merken.

 

Mindful Mom of Mindful voor kinderen.

We zijn vaak zoveel bezig met het verleden of juist met de toekomst, dat we vergeten dat we leven in het NU.
Met de Mindfulness lessen leer ik je weer echt te zien, horen en voelen wat er nu is. We kunnen het verleden niet meer veranderen. Net zo min als de we de toekomst kunnen voorspellen. Maar dat doen we onbewust toch heel vaak.

Kijk maar eens bij jezelf of bij je kind. Vaak blijven we in die herinnering hangen, want toen ging het niet goed dus n u ook niet. Of hebben we nog steeds last van die bepaalde emotie die we toen heel erg gevoelt hebben. Maar toen was toen en nu is nu.

De groepslessen worden gegeven bij de Schuttershof in Sambeek

Prijzen voor de verschillende groepsless

Bewust & Balans

De Goudenregen 19
De Goudenregen 19,
Boxmeer, Brabant-Noord 5831 RT
Nederland
Telefoon: 0638524584
E-mail: info@bewustenbalans.nl
URL: https://bewustenbalans.nl/
Kamer-van-Koophandelnummer: 59295090
Prijsindicatie: $$$
Maandag10:00 - 17:30
Dinsdag10:00 - 17:30
Woensdag09:30 - 16:00
Donderdag09:30 - 14:00
Vrijdag09:30 - 14:00
ZaterdagGesloten
ZondagGesloten

Ik zag zoveel patronen van mijn ouders terug komen bij mezelf. Dit had ik zonder Tessa niet gezien.

De lessen hebben mij echt geholpen. Ik heb mijn overtuigingen aangepakt en zit nu veel beter in mijn vel. Ik kan weer genieten van de dag en tijd nemen voor mezelf zonder me schuldig te voelen.

Mary

Ik vond het zo mooi om mijn kind te zien veranderen. Hij vroeg steeds weer wanneer hij naar Tessa mocht.

Het heeft hem meer rust, zelfvertrouwen en eigenwaarde gegeven. Ik ben zo blij dat ik mijn kind weer kan zien genieten. En niet elke keer weer afwachtend zie of dat ik zie dat hij snel boos wordt. Mijn kind straalt weer!!

Corinne

Groepslessen van Bewust & Balans

Neem via het onderstaande formulier vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken voor een groepsles.

15 + 13 =

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.

Schrijf je in op onze mailinglijst om leuke en waardevolle tips te ontvangen.

Je hebt je met succes ingeschreven!