Triggerpoint behandeling en Fascia release
TRIGGERPOINTBEHANDELING
Deze kleine Myofasciale Triggerpoints (MTrP’s) zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Triggerpoints zijn de meest voorkomende oorzaak van pijnklachten in het menselijk lichaam.
Triggerpoints kunnen de oorzaak zijn van, of een rol spelen bij onder andere de volgende aandoeningen: hoofdpijn, migraine, artrose, rugpijn, RSI, oorsuizen, schouderklachten, stijve nek, peesontstekingen, spierscheuringen, vastzittende wervels, gevoelige tanden, gewrichtspijn en tintelingen.
Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn en andere ongemakken op een andere plek dan waar het triggerpoint zit. Bekende voorbeelden zijn (spannings)hoofdpijn uit de nek en schouders of ‘ischias’, waarbij er uitstraling vanuit de rug of bil in het been te voelen is.
Gelukkig hebben triggerpoints een voorspelbaar uitstralingsgebied, er is veel onderzoek naar gedaan en is er ook veel aan te doen! Triggerpointmassage is er specifiek op gericht om triggerpoints effectief te behandelen met direct resultaat.
Creeër ruimte en verlichting
FASCIA RELEASE
Fascia is een rustige en diepe massage die ruimte creëert in je lichaam en het herstelvermogen van je lichaam activeert. Fascia is het weefsel dat alle spieren en organen omhult en alles in het lichaam met elkaar verbindt. Het is direct onder onze huid aanwezig maar tevens omhult fascia onze hersenen, ons ruggenmerg, onze organen en onze spieren. Dit noemen we een fasciaal netwerk. Het verbindt alles aan elkaar en maakt het lichaam tot een samenhangend, functionerend geheel. In je fascia kunnen stijfheid, verklevingen en blokkades voorkomen door bijv. stress, trauma, verkeerde houding, ontsteking, blessure, onverwerkte emoties of hormonen. Het weefsel verliest als het ware haar elasticiteit.
Het fascia netwerk kun je het beste vergelijken met een sinaasappel als je een partje van een sinaasappel doorsnijd, zie je binnenin een structuur van verschillende vliesjes/velletjes met ruimtes en vocht/sap van de vrucht zelf. Zo zit het fascia netwerk ook in elkaar!
Beperkingen in het fascie
Onverwerkte emoties kunnen zich ook vastzetten in het bindweefsel. Het weefsel verdikt zich daar (verklevingen), waardoor de elasticiteit vermindert en tenslotte verloren gaat. De fascie vormt als het ware een harnas om de spier waardoor deze niet meer vrij kan bewegen.
Ook ontstaan verklevingen door trauma of ontstekingen waardoor de fascielagen niet meer langs elkaar glijden. Op het omliggende weefsel wordt dan een grote trekkracht uitgeoefend die zelfs zo sterk kan worden dat de patiënt zich niet meer kan ontspannen.
Beperkingen van de fascie kunnen pijnlijk zijn en veel stijfheidsklachten geven. Deze beperkingen zijn zeer goed te behandelen met Fascial Release Therapie. Het is een enorm effectieve therapie en na afloop hebben de meeste mensen een sterk gevoel van vrijheid.
